Informācija

5 dabas aizsardzības līdzekļi, kurus mēs šogad izmantojām cīņai pret gripu

5 dabas aizsardzības līdzekļi, kurus mēs šogad izmantojām cīņai pret gripu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

FOTO: Rachael Dupree

Neskatoties uz mūsu centieniem saglabāt veselību šajā ziemā, mūsu mājsaimniecība - tāpat kā daudzi - neizbēga no gripas. Izkļūšana ārā ikdienas pastaigām pa fermu, reliģiska roku mazgāšana un vitamīnu un minerālvielu saturošu pārtikas produktu uzkrāšana ir dažas stratēģijas, kuras mēs izmantojam, lai saglabātu spēcīgu imūnsistēmu, taču ik pa brīdim kļūda gūst vislabāko no jums . Tā ir normāla dzīves sastāvdaļa, un, kaut arī apmēram nedēļu tas liek justies nepieklājīgi, ilgtermiņā tas var padarīt jūsu slimības apkarošanas spējas stiprākas.

Man patīk paturēt dažus mājās gatavotus līdzekļus un, ja iespējams, pašmāju, līdzekļus, lai audzinātu mūsu slimo ģimeni un nodrošinātu mūs ērti, cīnoties ar gripu. Ķermeņa hidratācija ir svarīga jebkuras slimības laikā, tāpēc man patīk pievērsties šķidrajām zālēm tēju un zupu veidā. Šeit ir daži dabas aizsardzības līdzekļi, kurus mēs šogad izmantojām pret gripu.

* Piezīme. Lai gan mūsu ģimene uzskata, ka lielāko daļu nelielu slimību var ārstēt mājās, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu vai dabiskās veselības ārstu, ja neesat pazīstams ar dabisko līdzekļu lietošanu. Ņemiet vērā arī to, ka augsta temperatūra un dehidratācija, kas var izraisīt gripu, var būt pamats ceļojumam pie medicīnas speciālista, tāpēc, lūdzu, novērojiet šīs lietas, ārstējoties mājās.

1. Plūškoks

Viens no maniem iecienītākajiem augiem saaukstēšanās un gripas sezonā plūškoka piedāvā C vitamīna devu, vienlaikus saglabājot slimības simptomus no rokas. Kad draud saaukstēšanās vai gripa, profilakses nolūkos es lietoju pilienu plūškoka tinktūras ar ēdienreizēm. Kad mēs esam slimi, es pagatavoju nomierinošu tēju ar plūškoka un kaķumētra, lai izsauktu drudzi. Bērni varētu atrast šo līdzekli visvieglāk uz leju sīrupa veidā, kas izgatavots ar medu. Drošs visiem vecumiem, šī ir viena zāle, kas mums ir jābūt, kad gripa iestājas.

2. Kaķene

Kaņepes ir augs, kas ir izdevīgs gan aprūpētājiem, gan slimniekiem. Tas ir viegls nomierinošs līdzeklis, tāpēc, pagatavojot tēju vienatnē, tas var palīdzēt aprūpētājiem saglabāt mieru un palīdzēt slimajiem atpūsties un atgūt homeostāzes sajūtu. Tomēr šī zāle spīd arī kopā ar citiem augiem. Es izmantoju mājās gatavotu tinktūru, kas izgatavota no kaķumētra, kumelītes un baldriāna, lai palīdzētu ar galvu un ķermeņa sāpēm, kas pavada gripu. Kaņepes var izraisīt arī svīšanu, lai izsauktu drudzi, ja to kopā ar pelašķu, plūškoku vai plūškoka ziedu iesilda siltā tējā. Atkal, kaķene ir pietiekami maiga, lai to varētu lietot visu vecumu pacientiem.

3. Ašvaganda

Ashwagandha ir adaptogēna zāle, kas nozīmē, ka tā var palīdzēt ķermenim tikt galā ar stresu. Kaut arī ashwagandha parasti nav ieteicams ārstēt akūtus apstākļus, piemēram, saaukstēšanos vai gripu, jūs varat to izmantot, lai palīdzētu atjaunot imūnsistēmu vai ja esat uzņēmīgs pret slimību, ja jūs nepietiekami atpūšaties. Es esmu ievietojis ashwagandha tinktūru ūdenī, lai enerģija atkal tiktu atjaunota pēc tam, kad ir pagājusi vissliktākā gripa. (Ashwagandha piemīt abortīvas īpašības, tāpēc nelietojiet to, ja esat grūtniece.)

4. Kaulu buljons

Es ļoti ticu pārtikai kā zālēm, un kaulu buljons ir būtisks līdzeklis pret saaukstēšanos un gripu. Kad gripa izsita apetīti, mēs papildinājām minerālvielas savā ķermenī un devām sev dziedinošu impulsu, iemalkojot nelielu kaulu buljonu, kas izgatavots no augstas kvalitātes organiskiem vistas kauliem. Kā papildu bonuss ir daudz elektrolītu, kas var uzturēt ķermeņa hidratāciju labāk nekā dzeramais ūdens vien. Tas ir arī lielisks līdzeklis citu imunitāti uzlabojošu augu, piemēram, ķiploku un ingvera, pagatavošanai. Pēc vistas grauzdēšanas mēs vienmēr gatavojam kaulu buljonu un glabājam to saldētavā, lai to izmantotu nākamajās zupās - vai šādos laikos, kad mēs visi saslimstam.

5. Masāžas eļļa sāpēm

Dažreiz labākais, ko jūs varat darīt ķermeņa labā gripas laikā, ir atpūsties, taču tas var būt grūti ar sāpēm, sāpēm un aizliktu degunu, kas pavada slimību. Es gatavoju vieglu masāžas eļļu, izmantojot olīveļļu, sajaucot dažus pilienus lavandas un rozmarīna ēterisko eļļu. Noberziet to deniņos, kaklā, plecos un krūtīs, lai atvieglotu sāpes un atvērtu deguna ejas - nedaudz iet ilgi veidā. Pirms to lietojat bērniem, noteikti izpētiet ēteriskās eļļas.

Šie ir tikai daži no instrumentiem, kurus mums patīk turēt pie rokas, lai izietu no gripas, taču var būt arī daudzas citas iespējas. Kādi ir jūsu iecienītākie dabiskie līdzekļi saaukstēšanās un gripas sezonā?

Tagu saraksti, nejaušais lauksaimnieks


Skatīties video: Our Miss Brooks: Teachers Convention. Couch Potato. Summer Vacation. Helping Hands (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Priapus

    Tajā kaut kas ir.Thanks for the help in this question, how can I thank you?

  2. Mausida

    Jā, patiešām. Piekrītu visam iepriekš teiktajam. Apspriedīsim šo jautājumu. Šeit vai PM.

  3. Craig

    Bravo, kādi pareizie vārdi ..., izcila ideja

  4. Eurylochus

    Es atvainojos, bet, manuprāt, jūs kļūdāties. Es to varu pierādīt.

  5. Athanasios

    Jūsu zināšanai, tas jau ir daudzkārt apspriests un vienmēr izraisījis karstas diskusijas, taču saprātīga vienprātība nav atrasta. Skaidrojiet savas domas lasītājiem

  6. Linley

    Es gandrīz nejauši nokļuvu šajā vietnē, bet paliku šeit ilgu laiku. Kavējas, jo viss ir ļoti interesanti. Es noteikti pastāstīšu visiem saviem draugiem par tevi.

  7. Vujar

    Es domāju, ka jums nav taisnība. Es to varu pierādīt. Rakstiet man PM, mēs sazināsimies.



Uzrakstiet ziņojumu